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瑜悦身心 美丽珈人 ——集团公司工会为广大员工开设瑜伽健身课程

作者:未知  来源:不详  发布时间:2023/4/25 13:35:06点击数(0)

瑜伽运动不仅可以美体塑身、强健体魄,还能放松心情、陶冶情操,是一项有益身心的健身运动。为丰富员工业余文化生活,改善员工亚健康状态,在集团党委的安排下,集团公司工会购买了瑜伽垫、瑜伽毯、抱枕、瑜伽砖、伸展带等专业器具,聘请了专业瑜伽老师,利用每周二、四中午休息时间为大家开设瑜伽课程。

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瑜伽是一种将美与健康结合的艺术。在专业瑜伽教练的指导下,在舒缓的音乐声中,大家从最基本的呼吸法、站坐躺等基本动作开始练习,通过纠正姿势、肌肉拉伸、静心冥想等多种方式,缓解肩颈腰等部位的不适,舒缓工作后的身体疲劳。学员们全身心投入,伴着曼妙的音乐,配合着均匀的呼吸,让身体得到了充分的舒展和放松。她们柔美的动作,成为了一道亮丽的风景。

此次瑜伽健身课程的开设,不仅让喜欢瑜伽,志在修养身心的学员们汇聚一起,同时也加深了相互交流和学习。大家纷纷表示,课程结束后肌肉得到了充分拉伸,酸痛得到了缓解,既达到了强身健体的目的,又放松了紧张的心情。同时通过练习,不仅丰富了大家的业余生活,同时也使素养与心灵都得到了提高,让每位学员都更加自信美丽。

近几年,在集团党委的大力支持和关心关爱下,集团工会陆续改扩建健身房,增设健身设备,组织开展工间操,邀请专业舞蹈、瑜伽、八段锦健身老师为大家授课等,目的在于倡导科学、文明、健康的生活方式,不断提高广大员工的身体素质和幸福指数,营造健康积极向上的企业文化氛围。相信在集团党委的领导下,员工都将会以健康的体魄和更饱满的热情投入工作学习和生活,更好的为能源事业添砖加瓦。


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